正确的睡姿，正确的睡姿图解

嘻嘻本人睡觉老喜，欢东倒西歪翻来覆去不过睡得还挺香但不知道，是否正。 正确的睡姿(正确的睡姿图解) 在打，算睡觉时将噪声降至最低在夜间将门窗关紧同，时叮嘱其他人在你睡觉的时候保持安静亦可用，耳塞在黑暗的环境中睡眠买些窗帘或遮光帘以，保持房间黑暗保证能。 建议右，侧卧这是四种睡姿的优缺点您可以根据自己的，身体状况选择对应的睡姿1仰卧据了解有60，的人选择仰卧睡姿这也是医生推荐的最佳大众，睡姿优点。...

2025-12-23