什么人不适合吃红米

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温，它富含众多的营养素。现在很多人都会吃红米，是非常不错的一个养生食物，但是我们吃也会有一定的禁忌存在。 不适合吃红米人群： 对于正在服用降脂药得患者来说，是不应该食用红米的，主要是因为降脂药物本身就能降低胆固醇。 脾阴不足者不适合吃红米。这些人群本身脾胃不太好，如果我们吃，那么就容易导致健康受到影响，再加上红米特别促进消化...

2025-12-21