中考800米跑步技巧

中考体测项目中，除了有立定跳远、引体向上、一分钟仰卧起坐等，最让人头疼的就是耐力跑了！尤其对于女生来说，800米跑是兼顾有氧耐力和速度的，因此最让人头疼了。 中考800米跑步技巧 备考 800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高的，除了吃药外，按照你的情况，提高是不可能，但发挥你的最佳水平是可以的。 还有几天就要比赛了...

2025-12-17