五公里是多少米(五公里是多少步)

五公里是多少米跑多久 ;五公里是5000米，大多数人跑五公里需要的时间在30-40分钟左右。不同人群跑五公里需要的时间是不一样的，如果经常锻炼的人，需要的时间会少一些，如果是小孩子或老年人，需要的时间会长一些。 五公里是多少米(五公里是多少步) 五公里是多少米跑多久 影响跑步速度的主要因素有步频和步幅，但是并不是步频越快越好，也不是步幅越大越好，要想跑得快，应该找到适合自己的完美的结合点。...

2025-10-06