苹果奶昔怎么做

01建议挑选口感清甜的苹果，这样做出来的奶昔更好； 02把削好皮的苹果切块放入果汁搅拌杯里面； 03倒入准备好的牛奶，注意牛奶不要过满，如果喜欢喝甜的可以适量加一点糖或者选择全脂的牛奶； 04选用料理棒或者是果汁机都可以； 05料理棒是可以直接放入果汁杯里进行搅拌打碎苹果； 06待苹果完全打碎，与牛奶融合的时候就可以倒出来喝啦，味道棒棒哒...

2025-10-06