荔枝干和桂圆干的功效区别（荔枝干）

1、:功效与作用：(1)能为身体补充丰富的碳水化合物，即糖，能纠正肌肉疲劳，在恢复体力方面效果非常明显。(2)从中医食疗的角度来说，可以养血健脾。对于体虚，脾虚泄泻，病后食欲不振，消化不良，呃逆的人，适当食用荔枝干有很好的补血健脾，促进消化的好处。 2、(3)能行气消肿。对于身体肿胀，外伤出血的人，可以适当食用荔枝干有很好的行气消肿的作用。食用方法：(1)直接食用。(2)用水浸泡，用开水冲泡...

2025-10-05