立定跳3米什么级别

一个人立定跳远能达到3米距离，那说明这人的水平是非常高的。因为立定跳远的世界纪录还不到3.5米。 立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。是一项集弹跳、爆发力、身体协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。 立定跳3米什么级别 立定跳远能跳过三米的人的就不多见了，你三米一就是非常厉害的了。 说明一你的腿部力量非常强，特别腿部的爆发力非常强 二是你的身体的核心力量也非常强...

2025-10-05