凝神静气的意思是什么意思（凝神静气的意思）

1、心灵的专注和平静是一个中国词，意思是团结精神，平静心灵。 2、从修炼的角度来说，我国传统的生命科学词汇是静气生神，气的有序程度提高。神不仅是气的有序程度，也是一种高度有序的高级气，具有自组织和控制低级气的功能。因此。 3、神的提升不是量的积累，而是升华，是“凝”。 4、专注与清静是道家养生的灵魂，即使精神凝聚，也会使心平静。要求四肢放松，气息顺畅，慢慢达到衔接点。追求思想的空灵境界...

2025-09-24