清炒莴笋，清炒莴笋的做法大全家常窍门

要美味的喔很好吃的料理。 清炒莴笋(清炒莴笋的做法大全家常窍门) 清炒莴笋的热，量以100克可食部分计是89大卡372千，焦单位热量较低每100克清炒莴笋的热量约，占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每，天所需摄入总热量。 食材用料莴笋适量相克食物彩，椒适量葱花适量精盐适量味精适量相克食物菜，谱做法1准备食材莴笋彩椒2莴笋削去硬皮3，把莴笋切片我用了花刀4彩椒切菱形小块。...

2025-09-22