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如何自己清理牙石

大家对着镜子张开嘴，在下牙槽的舌侧，尤其是那几颗后牙，贴近牙龈的地方有没有黑黑的渍呀，恭喜你，那就是牙结石啦。想要自己在家清理牙石怎样做呢？操作方法每天按时早晚刷牙、饭养成漱口的习惯。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用竖刷法进行刷牙。刷牙时可用白矾50克研成粉末，每次用牙刷蘸一些刷牙，每日2次，可除黄色牙垢。如果是轻度的牙结石可尝试使用白醋去除牙结石，首先用白醋含漱3-5分钟...

2025-09-21
用什么办法可以自己清除牙石

教你自己动手清除牙石，教你几个小方法。自己清除牙石可以采用食醋鼓漱法或红糖刷牙法，可以有效促进牙结石脱落，提高牙齿洁白美观度。同时也可以使用牙刷蘸取适量小苏打直接刷牙，能够起到漂白牙齿和清除牙石的作用。除此之外，还可以尝试使用白矾和乌贼骨进行刷牙，效果也很明显。详细清除牙石方法如下： 1、食醋鼓漱法若想自己清除掉牙结石，就可以采用食醋法。具体做法也比较简单，可以口含适量食醋，或者也可用白醋...

2025-08-18

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