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三伏天如何排寒湿 三伏天怎么排湿气寒气
随着天气越来越热，人的身体也开始不适应这个天气起来。特别是两广地区的人民对这个深有体会，就算不吃上火的东西人也会莫名其妙的上火。吃的很多东西都能导致湿热，所以就导致这里的人民大多都吃比较清淡的东西，喜欢喝汤这种现象的产生。不是我们喜欢养生，而是生活所迫啊。所以这里的人大多都知道三伏天忌吃什么食物，就怕一个不小心吃错了人又湿热，脸上各种冒痘，身体也是各种不舒服啊。 一、三伏天如何排寒湿...
2025-10-08
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三伏天用什么办法去湿寒
1、常按足三里穴 按足三里穴，有助于运化水湿。取足三里穴，握拳轻扣两百下，以略感酸胀为度，早晚各一次，有调和营卫之气的作用。 2、饮姜茶 俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功，特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益 3、吃羊肉 伏天人们太贪凉了，这个时候适当吃点暖性的羊肉，有利于发散滞留在体内的寒气，疏通筋脉...
2025-08-17
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