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怎样敲带脉减肥手法图
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怎么敲打带脉（如何敲带脉）
1、脉搏和肚脐一样高。具***置在***垂直下方，距离肚脐三厘米左右有一个交点。有三种主要的方法来减肥与脉冲。先以肚脐为中心推脉，然后左右推几次，再用手指在后腰来回推。推力一定要适中，过重易损伤，过轻无效。内脏在你手底下推的感觉是最好的。 2、2.在床上轻敲脉搏，用手在腹部两侧轻敲脉搏。可以吹100次左右。你可以用吹风机。吹风机10~20分钟不疼为宜。 3、三脉灸。艾灸很简单...
2025-12-16
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如何正确敲打带脉
1、带脉是指缠在腰间的一圈，别的经脉在人体都是纵行的，只有带脉像带子一样在人体围成一圈。敲打带脉的时候主要是以敲打带脉穴为主，带脉穴位于腰间和肚脐齐平的地方和腋窝中线相交的地方，也就是躺下的时候腰部赘肉最明显的地方。 2、敲打的时候可以将手握成空拳，轻轻敲打此处，力度不用太大，但是此处肉多，力度也不能太小，每次敲打300次左右，如果想要瘦肚子的效果明显，可以早晚各一次...
2025-08-18
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