发泄情绪的方法（发泄）

1、摔打东西，借以发泄。 2、心情烦躁之时，情绪的发泄至关重要，但怎样的发泄方式最好呢，每个人的个性不同，发泄的方式自然也千奇百怪。 3、闷在心中，独自承受。 4、这是一种最为伤身的做法，情无处倾吐，烦无法排泄，伤无 力治愈。 5、按照科学的解释，闷在心中，最容易憋出病来。 6、但他（她）却不懂得其他发泄方式，或者自己也希望改变，但做不出来，性格所致，不是一时半会就可以转换的。 7、2、摔打东西...

2025-09-19