煮红豆如何使其快速煮烂

红豆有美容补血和减肥祛湿的成效，是十分合适女性朋友的美容养生佳品，怎么能够快速煮烂红豆？ 操作方法 把红豆放入清水里泡一晚上，天热时能够放入冰箱冷藏室内浸泡。浸泡的红豆冲洗洁净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的红豆很快就会被煮烂。 把未经过浸泡的红豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入红豆，再次烧开后继续煮3～5分钟，关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就烂了。...

2025-09-17