秋葵的吃法和做法禁忌（秋葵的吃法和做法视频）

1、秋葵食用方法多样，既可凉拌，又可热炒、油炸，还可汤食。 2、主要利用方式有如下几种： 凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。 3、 2、炒食：去蒂后放入沸水中30秒左右，捞出控水，切成厚1厘米的片备用。 4、取瘦猪肉切片，放油锅中爆炒，随即加入黄秋葵片，旺火速炒，加入调料，起锅装盘即可。 5、 3、油炸：取面粉适量，加鸡蛋1个，水调至糊状...

2025-09-11