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末伏吃啥
末伏的时候要吃三肉，分别是鸭肉、羊肉、鱼肉，这三种肉都是比较温润的肉类，可以大口的吃肉贴秋膘，是之后过冬的好帮手，末伏还可以喝小米汤、南瓜汤和莲藕汤，都是当季比较多的农作物。 末伏指的是立秋以后的第一个庚日到第二个庚日前一天的这个时间段，末伏一共要持续10天，是三伏天中的最后一伏，在进入末伏以后，一般早晚的温度都会开始下降了，但是中午的时候还是会很热，出行的时候还是要做好充分的防晒工作...
2025-12-24
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末伏适合吃什么东西
1、西红柿富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄红素还可增强免疫力，改善皮肤老化及老年斑;还能抑制包括乳腺癌、肺癌、胃癌及内皮组织癌细胞的生长，血清中含较高量番茄红素的妇女，罹患***颈癌的几率较低。 2、夏日炎炎，不少主妇会熬一大锅绿豆汤给家人当水喝。绿豆性寒、味甘，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但对于手足凉、腹胀腹泻等体质虚弱的人，最好不要过多饮用...
2025-08-18
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