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全麦欧包的热量
全麦欧包的热量一般为200—300大卡/100g。全麦欧包属于热量比较高的食物，其一般外观为浅褐色或者浅咖啡色，能够看到很多麦麸颗粒，口感比较粗硬，里含有丰富的膳食纤维，属于复合型碳水化合物，能够增加食用人的饱腹感。 常见的全麦欧包有田园主义欧包、味滋源欧包、百草味欧包、七点十分欧包、七年五季欧包等等。 欧包早期从欧洲传入我国台湾地区，是欧洲人常吃的面包，一般都比较硬，后来也改良出了软的欧包。...
2025-10-09
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75克全麦欧包热量
全麦欧包的热量约为每100克可食用部分含有305大卡的热量，属于热量比较高的食物，不建议减肥的时候多吃。 欧包是国外一种日常食用的面包，后来传到了国内，经过一系列的改良之后变成了现在看到的“软欧包”，虽然号称是全麦面包、低脂低卡，但是其实欧包的热量并不低。 传统的欧包分为两种，一种是lean系面团做成的面包，只用面粉、水、酵母和盐，比如法棍另一种是rich系面团，会加黄油、糖、蛋以及乳制品等...
2025-09-29
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一个欧包的热量是多少大卡
每100克的全麦欧包中含有热量210大卡左右。现在市面上欧包种类五花八门，不单单只有全麦欧包，还有各种不同馅料研制而成的欧包，在热量上也会存在着很大的差异...
2025-08-17
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