蒜苔的做法大全(凉拌蒜苔的做法大全)

来源:互联网转载和整理 发布时间:2025-09-23

凉拌蒜苔的做法

蒜薹的做法

蒜薹香菇搭配鸡蛋的做法有很多,蒸、煮、焖、炖都可以,最常见的蒜薹是炒鸡蛋。以下内容是我为您精心整理的蒜薹的做法大全,欢迎参考!

蒜薹的做法

腊肉条炒蒜薹

蒜薹,又称蒜毫,是从抽薹大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一,常被误写作“蒜苔”。蒜薹在我国分布广泛,南北各地均有种植,是我国目前蔬菜冷藏业中贮量最大、贮期最长的蔬菜品种之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多种营养功效。

制作步骤

1. 准备好蒜薹 腊肉。

2. 将腊肉入蒸锅蒸制30分钟。

3. 蒸好后切成片。

. 蒜薹洗净去掉老根,切成段。5. 锅中注入油,爆香葱碎。

6. 下入肉条煸炒均匀。

7. 加入生抽 糖 料酒。

8. 加入适量的清水烧至2分钟。

9. 加入蒜薹。 翻炒均匀,炒至蒜薹断生即可。

腊肉条炒蒜薹做法小贴士

腊肉条本身有咸味,就不要加盐了。

蒜薹炒鸡蛋

蒜薹香菇搭配鸡蛋的做法有很多,蒸、煮、焖、炖都可以,最常见的.蒜薹是炒鸡蛋。蒜薹炒鸡蛋是一道用料简单,容易烹煮的菜款,大家快跟随我学学吧。

主料:蒜薹200克鸡蛋3个

辅料:油、盐、味精均适量

1、先说油温:所谓热锅凉油,就是锅洗好后放火上烧热,烧干水、锅热后再倒油。油倒进去不要等冒烟或者等很热了再放菜,一定要在油还是温的时候放菜,这样可以保持菜原本的味道。(之前锅是热的又可以使得菜受热均匀)。

2、打鸡蛋,起油锅,蛋倒入锅中炒成块,然后把蛋捞出来(蛋里面不要放盐,因为相对蒜薹,鸡蛋更容易入味,回头会显得蛋太咸蒜薹太淡,而蛋炒饭就要鸡蛋里面多加点盐炒了)。

3、鸡蛋捞出以后锅里还会留点点油光,不用再加油了,直接扔蒜薹进去。不要怀疑,就是干炒。加盐干炒,炒得软了,扔刚才炒好的鸡蛋进去,扔点点水,扔点点酱油,扔点点味精就可以了。

4、关于味精:放味精的原则是,味精不能经高温,所以一般是最后加。味精一定要有水才有鲜味(谷氨酸溶于水),味精在油里面是没有鲜味的。所以即使是炒的菜,不加水的菜,在加味精的时候最好也稍稍加点酱油,当作溶剂。

蒜苔怎么做好吃法大全

肉丝炒蒜苔做法步骤:

【所用食材】蒜苔、猪肉、大葱、生姜

【调料】精盐、料酒、米醋、生抽、甜面酱、胡椒粉、白糖、鸡精、香油

步骤一:蒜苔清洗干净之后,用剪刀剪寸段,放入加盐加醋的清水中浸泡10分钟,捞出沥干水分备用。

步骤二:猪肉切丝、大葱、生姜切末备用。

步骤三:起锅烧油,下入肉丝煸炒出油脂,加半勺甜面酱炒出酱香味,下葱姜末炒香。

步骤四:下入沥干水分的蒜苔段,加入少许清水,适量生抽、料酒、精盐、白糖、胡椒粉,煸炒2-3分钟后,加鸡精炒匀,香油即可出锅装盘。

扇贝炒蒜苔的做法步骤:

准备原料:

新鲜扇贝、蒜薹、鸡精、干辣椒、姜片、盐、糖

步骤第一步:处理扇贝,先将扇贝放入锅中蒸一下,蒸熟后把扇贝肉剔除,放在盘子里备用。

第二步:将蒜薹切成段

第三步:起锅烧油,将姜片和干辣椒爆锅加入扇贝肉和蒜薹翻炒,加入鸡精、盐和糖调味,翻炒均匀,就可以出锅啦。

蒜苔除了炒肉还能怎么做

蒜苔做法大全:

1、蒜苔炒鸡蛋做法:

准备葱姜蒜末、鸡蛋、蒜苔、耗油、干红辣椒。

鸡蛋打散,油热,滑开炒熟,盛出备用。

锅中放油,葱姜蒜末爆香,放入干辣椒煸出香味,下蒜苔大火爆炒。

加入炒好的鸡蛋放耗油、盐翻炒均匀即可出锅。

2、凉拌手撕蒜苔做法:

蒜苔清洗干净,摘去头尾。

锅中放水,放少许盐和油,水开后放入蒜苔焯水。

蒜苔断生后放入凉水中浸泡,用手撕成一条条。

把香辣酱、生抽、少许盐、香油、醋,全部放入小碗中,搅拌均匀,倒入蒜苔上面搅拌均匀即可享用。

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