米饭的热量有多高（米饭的热量）

来源：互联网转载和整理发布时间：2025-08-26

1、米饭的热量是：116大卡/100克。

2、每100克大米含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，硫胺素0.2毫克，钙7毫克，B2核黄素0.3毫克，镁15毫克，B5烟酸1.9毫克，铁1.3毫克。具有很高的营养价值。